喝茶能失眠吗
2021-02-04 1人回答
健康咨询描述：喝茶能失眠吗
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- 王强 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
喝茶具有醒脑提神作用，喝茶过多容易引发失眠。特别是睡前不要喝茶，睡前可用温水泡脚，喝热牛奶，听优美音乐助眠。不要心理压力过大，放松心态。保持良好睡眠，利于机体健康。
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2021-02-04 21:45
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