2021-02-04 2人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:是否还可以长高,1996年的,怎么样可以长高
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病情分析:
你好根据你描述的情况和发来膝关节X光片检查来看,你的骨骺线没有完全闭合,还有增长空间,建议你在骨骺线没有完全闭合之前,通过锻炼身体和饮食调理来促进身体长高。每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含的煤质高的食物,比如牛奶鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾海产品等,忌食辛辣,生冷刺激性食物,油腻食物,油炸食品,尽量不吃甜食零食和少喝碳酸饮料,太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,保证充足睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持就有机会长高。
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病情分析:
根据你上图所示,那这样的话骨垢线已经闭合了,现在都已经25岁了。已经发育完全了,这样的话没有机会再长高了的。平时可以适当锻炼锻炼身体,走路抬头挺胸显得更高一些或者穿穿内增高。
可是我骨科医生说还没有完全闭合
已经闭合了呢。考虑不会再长高的,没有什么好办法。