小肚子脂肪厚怎么消除
2021-02-05 1人回答
健康咨询描述：小肚子脂肪厚怎么消除
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满意答案
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- 房晓莉 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
小肚子脂肪比较厚，一般可以通过运动和饮食调整可以让小腹部的赘肉慢慢消除，运动可以选择打羽毛球，慢跑，打乒乓球，做瑜伽锻炼等，在饮食上少吃一些高脂肪，高热量，油炸的食品，要以清淡饮食为主，坚持一段时间会有明显的效果。
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2021-02-06 22:26
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