睡不着觉泪点低有时哭到脑袋疼

病情分析：
喜欢想不符合实际的事情，那么想这些事情的时候是否想法偏消极负面呢？因为人的情绪是受想法影响的。

指导意见：
如果想法消极负面，就会有负面的情绪反应。所以所要去重新调整自己的想法积极向上，多去想好的方面，去关注积极的一面，这样才会有积极的情绪出现。

病情分析：
你好，看了你的描述，首先你现在出现的症状主要是爱哭，并且容易胡思乱想，这样很可能是抑郁了。

指导意见：
根据你的描述以及提供的年龄，你现在进入青春期了，这样的情况是青春期的常见症状，也不必害怕，抑郁症是所有精神类疾病里面最好治愈的，你现在可以去做做心理疏导，很容易恢复的。

病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节，不然会对你的学习和生活造成影响。

指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，保证充足的睡眠，平时多与家人同学进行沟通交流，减轻压力，精神放松，有时间听听音乐，唱唱歌保持情绪稳定，心情愉快，坚持调节一定会好起来的。

病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，因为睡不着觉，导致你容易出现哭泣的情况。

指导意见：
这需要具体情况具体分析的，看看导致你睡眠不好的原因是什么，是焦虑还是抑郁情绪在作祟，最好告诉父母带你去三甲医院的心理门诊找医生面诊。你也可以做做我发给你的心理测试，SCL-90复制到百度上做，做完发过来帮你分析分析，能大体评估一下你的心理健康状况。平时做到规律生活，不要熬夜，多做做运动对你有帮助的。