喜欢胡思乱想爱哭情绪说来就来

病情分析：
你好，看了你的描述，首先你现在的年龄刚好就是这样的，非常重感情，喜欢幻想，但是现实跟想象的差距太大

指导意见：
根据你的描述以及提供的年龄，你现在虽然已经成年人了，但是还不够成熟，也就是还处在不现实的年龄阶段尤其对待感情问题，所以容易胡思乱想，现在你出现了抑郁倾向，需要多跟家人朋友交流，积极调整状态，释放不良情绪。然后就不至于抑郁了。

病情分析：
你好喜欢胡思乱想多久了，都想些什么，对你的影响有哪些，睡眠饮食情况如何呢

指导意见：
建议胡思乱想的时候忙一些事情，就是做些具体的事情，这样容易转移注意力在目前的事情上，也可以跑步瑜伽游泳运动，调整一周看看。