经期可以慢跑半小时吗
2021-02-05 1人回答
健康咨询描述：经期可以慢跑半小时吗
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- 朱海燕 副主任医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
经期不要做剧烈的运动就行了，正常的漫步跑可以。月经期间以休息为主。同时月经期间要清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物油腻的食物。不要吃寒凉的食物。多吃一些绿色蔬菜。同时要注意保持生殖器的健康和卫生。
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2021-02-09 10:24
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