我不确定我是不是抑郁

病情分析：
你好的情况来看，你目前有自残行为，也有自杀念头，睡眠也出现了问题，就连看电视也心不在焉，疲劳感也挺严重，感觉你目前抑郁症状比较明显。

指导意见：
你说你是从初一开始的，中间好过一段时间，那一段时间是怎么样做才让自己变好的呢？多去体验让自己变好的那些方式或方法，然后做同样的事让自己再变好起来。如果觉得靠自己的能量无法走出这种状态的话，建议你在家人的陪同下去正规医院的精神心理科配合治疗，以便让自己尽快的好起来。

病情分析：
你好，根据你表述的情况考虑你是抑郁症，抑郁症的表现就是情绪低落，对任何事都没有兴趣，悲观失望，自卑感强，伴有失眠食欲不振等症状。

指导意见：
抑郁症严重了有自残自杀倾向，根据你表述的情况考虑你目前属于中度抑郁症，需要药物治疗，建议你把你的情况告知父母，让她们带你去医院检查确诊，及早治疗，