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左侧脚踝韧带损伤，肿胀，积水

2021-02-05 1人回答

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：12月份左右开始的疼痛，然后开始擦活络油，非常用力擦，然后越来越痛。（本人是体育生）在12月份和1月份几乎是带伤训练，才到2月份1号，才去医院拍了磁共振，医生说要静养休息，

满意答案

: 魏琛 主治医师; 河南省洛阳正骨医院

病情分析：
这张属于超负荷运动损伤所造成的还关节炎，积液和肿胀疼痛目前踝关节本身并没有非常严重的问题，主要是进行严格的休息休养来改善恢复，这种状况一定要彻底的停止，一切体育运动在糖糖肿胀没有完全消除之前不能够恢复运动。坚持每天进行热水泡脚，活血舒筋，可以进行烤电，贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏，

投诉 追问 2021-02-05 14:49

2021-02-05患者追问

我这边的医生说是韧带损伤了得静养修复，那大概多久时间才能好？还有什么方法能够加快缓解吗？或者可以吃些什么？或者有没有康复训练什么的吗？