为什么做深蹲之后膝盖会疼？
2021-02-05 2人回答
性别：男年龄：27岁
健康咨询描述：本人从这个月起开始练习深蹲做完拉伸之后走路没问题坐着也没问题就是蹲下去起来的时候膝盖有点疼
免费咨询
满意答案
-
- 王宝贵 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
深蹲后膝盖疼首先考虑的是由于长时间的剧烈运动，导致乳酸堆积引起的酸痛。也可能是因为运动时膝关节的反复磨损，导致的疼痛，建议多休息，局部做热敷理疗的方式来进行缓解。
投诉
2021-02-05 18:25
其他答案 (1)
-
- 沈建明 主任医师
- 绍兴市中心医院
病情分析：
可能是做深蹲时间长了引起的劳损或者是做的时候深蹲姿势不对，一般来说要改变姿势或者改成其他的练习，不要再做深蹲，最好是休息为主，疼痛明显的用点活血止痛的药物，局部可以热敷理疗
投诉
2021-02-05 18:26
磨损疾病百科
由于单纯机械磨擦作用而造成的牙齿...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识