抑郁症心理科。精神病状

病情分析：
你好，单纯从你的这种情况并不能就此判断你患有抑郁症以及精神障碍，是不是最近受到了事物刺激，情绪困扰，精神压力过大，或者是有一些让你兴奋开心的事情，而造成的这种情况，另外，也许您的性格因素，遗传因素，家庭成长环境都存在联系！

指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题，思虑太多，最好到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好的找到根源解决问题，同时注意出现不良情绪时，做做深呼吸，放松训练，转移注意力，让自己充实起来，都利于状态的好转，同时希望你冷静理智的思考问题，不要因为一时的冲动，做出伤害自己和家人的事情！