2021-02-05 1人回答
健康咨询描述:什么水果能马上通便
满意答案
指导意见:
您好:没有什么水果吃了以后能立即通便,如果有便秘,排便困难的话,可以外用开塞露能立即排便,平日要吃一些富含膳食纤维及润肠通便的水果及食物,如:香蕉,火龙果,梨,苹果、猕猴桃、草莓、芹菜、菠菜、玉米、红薯、燕麦、蜂蜜水等,不要吃辛辣、刺激、油炸、烧烤等易上火的食物,多喝水,多运动,养成每天定时排便的习惯。
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