2021-02-06 3人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:我03年出生,至今17岁半,14岁身高153,15岁156,16岁158,至今158.5
运动量一般少,睡眠6个小时左右,今年七月底就满18了还能再长高的不
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病情分析:
你好,根据你描述的情况,男17岁,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响。遗传因素占70%,后天营养和锻炼占30%,建议你到正规三甲医院儿科就诊做一下膝关节X光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长的空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本上在不能长高,建议你只有在骨骺线没有完全闭合之前,通过锻炼身体和饮食调理来促进身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾,海产品忌食辛辣,生冷刺激性食物,油腻食物,油炸食品,尽量不吃甜食零食和少喝碳酸饮料等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,避免熬夜,保证充足的睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持就有机会长的更高。
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病情分析:
你的身高确实不高,不知道你爸爸妈妈身高有多高,因为身高与家庭遗传因素有很大的关系,最好医院就诊拍片检查看骨骼线有没有闭合,另外看是否自身生长激素分泌不足。
病情分析:
你好,你现在快十八岁了,身高158厘米多一些,在你十八岁之前还会长高个子的,不过会长多少,不太好说。你每天睡眠才六个小时,睡眠时间太少了,会影响长身高,至少需要八个小时以上。还需要注意合理膳食,粮食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理,早睡早起,加强锻炼。