蛋白质粉怎么冲泡
2021-02-06 1人回答
健康咨询描述：蛋白质粉怎么冲泡
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满意答案
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- 何凡 主治医师
- 合肥市第二人民医院
病情分析：
根据你的描述，常温冲泡，大约30到40摄氏度，不建议使用过烫的水，以免蛋白质变性。一般大概10g蛋白粉需要50ml左右液体冲泡，搅拌均匀，使其充分溶解。避免有明显饥饿感的空腹时服用。正常饮食可正常饮食,一般无需补充,若机体免疫力下降或有慢性基础疾病时,应考虑补充。
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2021-02-06 06:40
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