怎么预防临界高血压
2021-02-06 1人回答
健康咨询描述：怎么预防临界高血压
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满意答案
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- 赵虹 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
您好，高血压的预防包括了以下措施。首先低盐低脂肪饮食，不要吃油脂类食物，油炸食品，动物内脏，每天的食盐量在3~5克左右。同时避免劳累紧张，压力大，睡眠不足，熬夜的情况。定期测量血压，化验血糖，血脂和同型半胱氨酸。预防这些指标的发生诱发高血压病。适当的运动锻炼。
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2022-11-05 04:00
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