得了腰椎间盘突出怎么锻炼
2021-02-06 1人回答
健康咨询描述：得了腰椎间盘突出怎么锻炼
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- 魏琛 主治医师
- 河南省洛阳正骨医院
病情分析：
腰椎间盘突出还是常要多进行一些简单的腰部肌肉恢复，在疼痛期间不需要进行锻炼，如果疼痛不明显，可以考虑进行腰部的一个，小燕飞和五点支撑动作锻炼，增强腰部肌肉力量。
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2021-02-06 13:01
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