中午起床后孤单想哭是抑郁吗

病情分析：
你好，你的这种情况考虑存在紧张，焦虑，抑郁等情绪困扰，但并不能就此判断存在抑郁症，是不是由于学习压力过大，过分的紧张焦虑才引起的这种情况，另外，学习压力过大，过于疲劳，睡眠质量下降，也会造成这种问题！

指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题，思虑过多，最好到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好地找到根源，解决问题，同时注意调整情绪，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，劳逸结合，保证充足的睡眠和休息，睡前喝杯牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，都利于状态的改善