营养神经的维生素
2021-02-06 1人回答
健康咨询描述：营养神经的维生素
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- 赵乐乐 主治医师
- 肥城市中医医院
病情分析：
营养神经的维生素主要有b1、B2、B6、b12。富含维生素B1的食物：有动物的内脏、瘦肉、小米粥等。富含维生素B2的食物：包括奶类、鱼类。富含维生素B3的食物是各种菌类，富含维生素b16的食物，包括鱼类，谷类，富含维生素B12的食物，包括肝脏、蛋黄、肉类、贝壳等。
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2021-02-26 08:19
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