喝了一点点奶茶失眠怎么办
2021-02-06 1人回答
健康咨询描述：喝了一点点奶茶失眠怎么办
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- 芦晓宏 主治医师
- 沈阳市第二中医医院
病情分析：
喝一点奶茶失眠，是因为奶茶中含有咖啡因等兴奋中枢神经系统的物质，在睡前引用会导致一定程度的失眠，日常生活中建议在睡前避免喝咖、啡喝茶等饮料，可以在睡前适当的喝纯牛奶有助于睡眠。
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2021-02-08 05:23
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