想长高，有什么方法？骨骺线闭合？

病情分析：
你的骨骼肌还没有完全闭合，还有长高的空间，但是你一定要注意按时休息，不要熬夜，多参加一些有意义的活动比如跑步，打球，引体向上，扒单杠，这样就有利于身高的发育。

病情分析：
你好根据你描述的情况和发来的手部X光片检查结果来看，你的骨骼线还没有完全闭合，还有增长空间，建议你在骨骺线没有完全闭合之前，通过锻炼身体和饮食调理来促进身体长高。每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动。平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物，肝脏，牛肉，猪肉，鱼虾，海产品等，忌食辛辣，生冷刺激性食物，油腻食物，油炸食品，尽量不吃甜食零食和少喝碳酸饮料。平时太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收，注意腹部保暖，避免着凉，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，对长高都有帮助，一定要坚持就有机会长得更高。