脖子扭伤了一动就痛怎么办
2021-02-06 1人回答
健康咨询描述：脖子扭伤了一动就痛怎么办
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
脖子扭伤一动就痛可以注意休息，尽量避免剧烈运动，减少活动，可以做肌肉拉伸等，伤后48小时内冷敷，48小时后热敷，每天用4-6次，每次约20分钟，有利于恢复的。
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