膝盖肌肉拉伤怎么快速恢复
2021-02-06 1人回答
健康咨询描述：膝盖肌肉拉伤怎么快速恢复
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满意答案
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
膝盖肌肉拉伸快速恢复可以注意休息，避免剧烈运动，尽量减少活动，卧床休息为主，卧床时抬高患肢，把脚高于心脏，可以伤后48小时内冷敷，48小时后热敷，每天4-6次，每次约20分钟，都是有利于恢复的。
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2021-02-06 21:38
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