怎么把膝盖寒气拔出来
2021-02-06 1人回答
健康咨询描述：怎么把膝盖寒气拔出来
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满意答案
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
膝盖寒气拔出来可以尽量避免受凉劳累和剧烈运动，可以做舒缓类运动比如慢跑、肌肉拉伸等，多晒晒太阳，热敷每天两次，每次约20分钟，锻炼股四头肌肌力比如卧床直抬腿，也可以做针灸理疗和喝中药来调理看看的。
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2021-02-06 21:37
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