常年压抑，心情跌宕起伏大

病情分析：
总感觉没意思，基本上每天都是懒懒散散的，心情低落，好坏不定。莫名其妙的就会脾气不好。会出现一些想自杀或者杀人的想法，感觉特别的压抑，很累。说明你确实是焦虑和抑郁的情绪在交替出现。

指导意见：
如果能找到具体事件影响自己的原因，那么找到资源去解决事情是最好的方法。解决了事情，情绪自然就会缓解。如果情绪是累积过来的，说明以前的事情没有处理好，把情绪压抑住了。出现了这种想杀人或者自残的想法。说明你的抑郁情绪已经比较重了，建议你找到三甲医院心理科进行一次全面的检查，听取医生的建议，进行系统的诊疗。

病情分析：
从以上您的描述上可以看到您目前情绪比较低落，烦躁，焦虑不安，压抑，同时还伴有一些畸形差的现象，您这种情况更多的因为处于青春期，青春期，无论是身体上还是躯体上，都有很大的变化，让你很难适应

指导意见：
您这种情况建议您放松心情，转移注意力，如果不喜欢和父母亲人朋友沟通，可以以写日记的方式，将压抑的情绪倾诉出来，平时适当的做些运动，不要让自己老是在一个地方，一定要动起来，在动的过程中，情绪也会释放的，当地找个心理咨询师，给您做做咨询，帮助你更快的走出来