搬了新家老是晚上睡不着
2021-02-07 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：搬了新家晚上老是睡不着，想睡又睡不着，白天头又痛。是怎么回事
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满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
这种情况有可能是因为搬新家之后对环境不适应造成的。建议你及时调整心态。出去走走，散散心，多做一些有氧运动。养成定时睡眠的好习惯。睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶。听听轻音乐，舒缓情绪。
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2022-08-25 21:25
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