2021-02-07 1人回答
性别:女
健康咨询描述:孕妇每天吃几个核桃合适
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指导意见: 你好,孕妇每天吃3个核桃左右,应该就可以。孕期建议避免吃生冷,寒性,及辛辣油腻等刺激食物,避免腹泻带来不良影响,避免用暖水袋捂肚子(怀孕早期胚胎对热辐射比较敏感),建议多吃一些高蛋白食物,比如鸡蛋瘦肉,牛奶豆浆等,也可以喝蛋白粉;高蛋白食物有利于胎儿发育。
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