睡得越晚起得越早睡得越早起得越晚
2021-02-07 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：我的睡眠不知道是怎么回事平时如果是9点睡的话，那早上9点才能自然醒如果我11点睡的话，那早上7点就醒了请问医生这是什么情况呢
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满意答案
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- 徐英 主任医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
你好，根据你所描述情况以及提供上述信息，可以适当饮用中药汤剂，益气养血，宁心安神的中药以调理，另外要养成良好生活习惯，保证心情舒畅，睡眠充足，配合适当的活动可以有助于改善睡眠。
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2021-02-07 09:01
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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