增强抵抗力吃什么
2021-02-07 1人回答
健康咨询描述：增强抵抗力吃什么
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满意答案
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- 焦凤 主治医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
根据你的描述分析，一定要补充优质的蛋白质，可以促进人体内抗体形成增强免疫力，可以多吃海参，牛奶，鸡蛋，牛肉，里脊肉，鲍鱼，三文鱼，金枪鱼等食物，也可以吃一些坚果，比如松子榛子，还有丰富的不饱和脂肪酸，能够增强人体免疫力。
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2021-02-07 11:16
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