半夜凌晨睡不着和心脾两虚有关系吗

病情分析：
半夜醒来，感觉有有精神，这样不理你的日常学习，你这个年龄阶段应该还是中学生吗？你要好好的调节一下你的生物钟

指导意见：
白天的时候尽量不要补觉，午休的时间也不可过长，午休的时间不要超过半个小时，白天的时候一定要多运动，下午后一定不要喝茶，喝咖啡

病情分析：
你好你的年龄刚刚17岁，正是精力旺盛的时候出现睡不着的情况首先考虑是作息规律紊乱。心脾两虚是中医的说法，也有气虚和血虚之分，需要望闻问切综合的辩证

指导意见：
建议你一定要作息规律按时睡觉每天晚上睡觉最好不要超过11点养成规律作息的好习惯形成生物钟就不会失眠了。另外白天一定要多运动锻炼增加运动量。睡前不要看手机兴奋的视频之类。