经常失眠多梦半夜就醒

病情分析：
这种情况与情绪休息饮食都有关系的，放松心情就可以了，注意清淡饮食避免油腻及辛辣刺激的食物有好处的，适量运动增加机体免疫力睡前揉揉耳唇有好处的，也可以用点药物看看怎么样

病情分析：
这种情况属于早醒，是失眠的一种，可能和过度劳累，精神紧张，情绪激动，思虑过度等原因有关系，要积极查出病因，祛除病因治疗，同时口服镇静安眠的药物，比如暗信不等叶等治疗，可能会缓解症状。

病情分析：
睡眠障碍很多，有的入睡困难，有的早醒，有的多醒这种情况很常见，多人都有，你现在说早醒，那么睡眠时间够不够？如果够六个小时以上，醒来精力充沛也是可以的，你想改变一下睡眠的方式，就是入睡的时候晚些这样醒的时候也就晚些了。