2021-02-08 1人回答
健康咨询描述:腰间盘突出饮食应注意什么
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病情分析: 饮食注意多食用一些富含钙质的食物,比如牛奶,小鱼虾,木耳,海带,坚果,芝麻等增强钙质,有助于增强骨的强度和密度,从而对重力和运动的损伤有一定的抵抗力,还要多食用一些丰富的维生素,有助于减轻炎症;优质的蛋白,有助于增强肌肉力量。
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