维生素E，一天中什么时间段吃比较好
2021-02-08 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：维生素E，一天中什么时间段吃比较好，饭前，还是饭后
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
正常情况下，维生素类的药物主要是经小肠吸收，所以饭前空腹时服用比较好，肠道内没有食物，容易迅速吸收入血，使血中的维生素浓度很快增高。所以平时尽量在饭前服用，平时也要养成良好的饮食习惯，饮食要均衡有营养。
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2023-02-13 11:47
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