最近半个月睡觉老是做噩梦惊醒
2021-02-08 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：最近心情始终不能平复，整天胡思乱想的，每天睡觉都做噩梦惊醒过来满头大汗的，
满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
经常做噩梦的原因，是因为工作压力过大，身体不舒服，心情不顺，睡眠不足。应该在饮食上进行调整，睡觉前不要吃的太饱，白天要适当地进行身体锻炼，晚上泡热水脚，如果不见好转，建议找心理医生就医治疗。
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