2021-02-08 2人回答
性别:男年龄:29岁
健康咨询描述:就是坐在小板凳一会起来后会酸痛,弯腰洗头姿势一会也会很酸,就是感觉弯腰就会酸痛,在后腰部位两侧不痛,疼的不厉害,主要是弯腰时酸痛
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病情分析:
腰痛腰酸,这个可能是腰椎间盘突出症等疾病导致的,这个可以来医院拍个片子看一下,一般不是很严重,注意多休息,加强腰背肌功能锻炼,可以贴点膏药啊这些理疗针灸,看看有没有好转的。祝你健康
膏药是哪种好
消炎止痛的
我可以健身吗
目前多休息
其他答案 (1)
病情分析:
你说的这种情况,考虑可能是腰部肌肉,因为受凉或者劳累造成的腰肌劳损,建议你一定要注意腰部肌肉的保暖,另外可以采用热敷,或者是贴中药的膏药等来治疗一段时间看看效果怎么样?
中药膏药是哪种呢?
这个平台不方便说。
噢噢,我倒是劳累一般,就是每天坐的时间比较久
改变一下你的工作生活方式。
我可以做仰卧起坐或者其他锻炼腰部肌肉的运动吗
可以做这些运动。