假期如何在家快速瘦大腿，以及解决大腿内部脂肪过多
2021-02-08 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：医生你好，我的身高是181cm体重156斤，大腿内部的脂肪较多，怎样才能拜托大腿粗的现状啊？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议合理控制三餐，特别是晚餐少吃主食，以蔬菜水果代替，每天坚持两个小时的走步或跑步运动，有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康，建议坚持住。
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2021-02-08 17:15
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