2021-02-08 1人回答
健康咨询描述:月子餐30天食谱顺产
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病情分析: 顺产以后女性是需要坐月子的,月子餐需要结合女性的身体情况来考虑,因为刚生产完的女性肠胃和身体都比较虚弱,因此,进食大多以半流质食物为主,比如小米粥,薏仁粥之类的,也可以喝生花汤,红豆汤比较滋补的食物,坐月子的第2周要补充营养,这时候可以吃一些动物类食物,注意摄入新鲜蔬果,而坐月子的后期要注意吃一些补气的食物,比如鱼汤
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