适合躺在床上做的运动
2021-02-08 1人回答
健康咨询描述：适合躺在床上做的运动
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满意答案
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- 邓志勇 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
这个主要还是看针对什么进行训练，比如说对于腰椎间盘突出症的训练，主要是腰背肌肌肉力量的锻炼，可以进行小飞燕，臀桥的训练，如果想要加强腹部肌肉，那么可以仰卧起坐，或者是做俯卧撑，这些都是可以的。
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2021-02-08 22:45
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