为什么跳绳不瘦反而会胖
2021-02-09 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：坚持了15天每天跳绳2000个结果胖了几斤
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
减肥是一个长期的过程，不能着急，建议必须有毅力，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动一小时，长期坚持才能够达到减肥的效果。同时也要严格控制饮食。
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追问 2021-02-09 07:04
2021-02-09患者追问
我不明白为什么会长胖饮食我也控制了
2021-02-09医生回复：
减肥是一个长期的过程，体重有一定的作用也是正常的。
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