人为什么要睡觉,
2021-02-09 1人回答
健康咨询描述：人为什么要睡觉,
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满意答案
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- 王强 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
睡觉机体新陈代谢减慢，利于各个脏器得到及时休息。保持良好睡眠，利于机体健康，长期睡眠不佳容易导致多种疾病，平时不要压力过大，保持睡眠时间为6~8小时，儿童，青少年睡觉时间适当延长。
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2021-02-09 06:40
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