下半夜醒了就睡不着了是什么原因
2021-02-09 1人回答
健康咨询描述：下半夜醒了就睡不着了是什么原因
满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
下半夜醒了之后就睡不着，这种情况有可能是睡眠不佳。属于睡眠障碍。建议你养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪。也可以口服安神补脑的药物。
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2021-02-09 07:06
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