2021-02-09 1人回答
健康咨询描述:手臂没力气怎么锻炼
满意答案
病情分析: 建议平时可以练习举亚铃锻炼手臂力量,锻炼过程中一定要循序渐进,防止发生肌肉拉伤,饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养,提高身体素质。
取消确定