2021-02-09 1人回答
健康咨询描述:腰间盘不能做的运动
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病情分析: 腰椎间盘突出,平常尽量减少长期弯腰的动作,比如,不要做仰卧起坐,不要做扭腰的动作,平常可以进行腰骶部的功能锻炼,比如可以进行小肥燕,平板支撑引体向上。
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