晚上吃东西会长胖吗
2021-02-09 1人回答
健康咨询描述：晚上吃东西会长胖吗
满意答案
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- 侯云飞 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
晚上吃东西很容易长胖。晚上运动量少，很快进入睡眠时间，代谢就会相对减慢，很容易引起能量有剩余，转化为脂肪储存在体内。晚上吃东西也容易加重胃肠负担，因此不建议晚上吃太多食物。
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2021-02-22 10:31
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