雌激素低吃什么补的快
2021-02-09 1人回答
健康咨询描述：雌激素低吃什么补的快
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- 李燚 副主任医师
- 山东省立第三医院
指导意见：
1.多吃大豆，含有丰富的植物雌激素。2.鱼类含有丰富的不饱和脂肪酸，能平衡体内激素水平。3.苹果、石榴、新鲜蜂王浆、芝麻、鸡蛋、洋葱等食物含有大量的雌激素，能快速补充。4.香菇、南瓜、番茄、大蒜等食物含有丰富的硒元素，对平衡雌激素有特殊疗效。
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2021-02-09 19:41
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