空腹血糖4.4正常吗

病情分析：
如果空腹血糖4.4属于正常范围，正常人的空腹血糖在3.9到6.1毫摩每升以内，空腹血糖正常，不需要过于担心。如果是糖尿病的话，特别是用降糖药的情况下，注意血糖控制目标控制，防止低血糖，如果年龄大，合并其他脏器功能障碍，血糖过低或者出现低血糖，可能诱发不良事件。降糖需要个体化，血糖控制也是。

正常人如果怕出现糖尿病，一定要养成良好的饮食生活习惯，饮食方面一定不要暴饮暴食吃的。一定要细嚼慢咽，一定要避免边看手机边吃饭，特别是要避免睡前加餐，尽量减少外出吃饭的机会，多在家吃饭，减少高热量，高脂肪饮食的收入，同时要养成良好的锻炼身体的习惯，锻炼身体，推荐有氧运动，比如快走，慢跑，游泳，骑自行车，爬山等等。