同房后失眠怎么办
2021-02-09 1人回答
健康咨询描述：同房后失眠怎么办
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满意答案
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- 程利 副主任医师
- 武汉大学人民医院
病情分析：
平时有失眠的表现吗？首先，不要有过重的精神心理压力负担，规律作息，不要熬夜和晚睡，提高睡眠质量，睡觉时情绪不要太过激动，有一个平和的心态，听一些舒缓的有助于睡眠的音乐，长期失眠及时到医院就诊治疗。
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2022-10-15 14:54
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