2021-02-09 2人回答
性别:男年龄:32岁
健康咨询描述:身体还好,就是睡眠少,其他没啥问题,最近加班多
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病情分析:
指甲下面有黑色的现象,图片并没有明显的症状,出现颜色发暗多数是由于末梢循环不良所导致。建议建议注意休息,保证充足的睡眠,饮食营养均衡症状,进行一些手部活动应该会有所改善。
其他答案 (1)
病情分析:
你好!睡眠少就会导致气血不足的现象。一定要调整好自己的作息时间。保证充足的睡眠。还要多补充一些核桃,红枣,桂圆。黑米,黑豆,黑芝麻。枸杞补充一下气血。再多吃些水果蔬菜,补充些牛羊肉。增强自己的身体素质。不要透支自己的身体。