男人身体湿气重怎么办
2021-02-10 1人回答
健康咨询描述：男人身体湿气重怎么办
满意答案
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- 赵建群 副主任医师
- 济南市中医医院
病情分析：
首先要清淡饮食，避免进食容易加重湿气的食物，主要是高脂高热量食物，适当进食青菜水果。可以进食红豆，薏米，芡实这些有健脾化湿作用的食物。另外也要适当运动。中医认为胖人多痰湿，所以肥胖者也要适当控制体重。平时注意调整情绪，按时作息。
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2021-02-24 03:39
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