如何提高自控能力
2021-02-10 2人回答
健康咨询描述：如何提高自控能力
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满意答案
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- 李悦 主治医师
- 昆明医科大学第一附属医院
病情分析：
提高自控能力的方法包括加强思想素质、稳定自身情绪、强化自我意识以及调整个人需求结构等。
提高自控能力的方法包括转移注意力、增强自信心和独立能力、强化意志力量和积极思维等。
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2021-02-10 17:29
其他答案 (1)
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- 张燚 医师
- 顺平县医院
病情分析：
你好，你这个情况是早泄现象，平时不要手淫，不要过度劳累，不要经常熬夜，房事前可以使用泊艾延时喷剂等，可以降低局部的敏感度，改善男性早泄问题，多锻炼身体，多跑步，多做提肛深蹲运动。
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2021-02-10 18:11
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