在没有防范意识下被人吼了

病情分析：
您这种状态应该是有些受到惊吓，有关系，所以您才会有这样的感觉，建议还是可以适当的，多注意调整一下

指导意见：
不要的话，是可以适当的用点药物，这样的话，能够更加有利于缓解和恢复，还有就是一定注意多休息，平时也要注意锻炼自己，心理承受能力

病情分析：
根据您所说的情况，如果之前您没有精神方面的异常，可能是因为突然刺激导致的神经暂时性紧张。

指导意见：
如属于上述情况，建议可进行深呼吸，或者进行一些方便操作的运动，如跑步等快速平复一下心情。