吃什么能养好脾胃
2021-02-10 1人回答
健康咨询描述：吃什么能养好脾胃
免费咨询
满意答案
-
- 王维峰 主治医师
- 河南省中医药研究院附属医院
病情分析：
你好，调理脾胃功能，养成良好的饮食和生活习惯是非常重要。如每天都吃早餐，养成定时的一日三餐习惯。少吃油腻、辛辣刺激性食物，可以促进胃的排空，增加食欲。养脾胃的食物可以吃山药、粳米、红薯、红小豆、大枣等。如果有便秘的情况，可以喝蜂蜜水、香蕉等，具有润肠、通便的作用。山楂、鸡内金、麦芽等可以健胃消食，对于消化不良或者食积腹胀，效果是比较好。一般要避免熬夜，工作不要过于劳累，减轻心理压力对调节脾胃功能也是有好处，有利于身心健康和气血调和。
投诉
2021-02-26 07:29
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识